Sebepleri: ÜÇÜNCÜ YAŞTA ZİHİNSEL KONFÜZYON
Ekleyen: Arnaldo Liechtenstein, doktor.
****
Tıbbın dördüncü yılında öğrencilere klinik tıp öğrettiğimde şu soruyu soruyorum:
Yaşlılarda zihinsel karışıklığın nedenleri nelerdir?
Bazıları: "Baştaki tümörler". Cevap: Hayır!
Diğerleri ise şunları söylüyor: "Alzheimer'ın erken belirtileri". Tekrar cevap veriyorum: Hayır!
Yanıtlarının her reddedilmesiyle, cevapları kurur.
Ve en yaygın üç nedeni listelediğimde daha da açık ağızlılar:
- kontrolsüz
diyabet;
- idrar yolu enfeksiyonu;
- dehidrasyon
Şaka gibi gelebilir, ama değil. 60 yaşın üzerindeki insanlar susuzluk hissetmeyi sürekli olarak durdurur ve sonuç olarak sıvı içmeyi bırakır.
Kimse sıvı içmelerini hatırlatmak için etrafta olmadığında, hızla susuz kalırlar. Dehidrasyon şiddetlidir ve tüm vücudu etkiler. Ani zihinsel karışıklığa, kan basıncında düşüşe, artmış kalp çarpıntısına,
anjin (göğüs ağrısı), koma ve hatta ölüm.
* Bu sıvıları unutma alışkanlığı, vücudumuzda olması gereken suyun% 50'sinden biraz fazlasına sahip olduğumuzda 60 yaşında başlar. 60 yaşın üzerindeki insanların su rezervleri daha düşüktür. Bu doğal yaşlanma sürecinin bir parçasıdır. *
Ancak daha fazla komplikasyon var. Susuz kalsalar da, içme suyu gibi hissetmezler, çünkü iç denge mekanizmaları çok iyi çalışmaz.
* Sonuç: *
60 yaşın üzerindeki insanlar, sadece daha küçük bir su kaynağına sahip oldukları için değil, aynı zamanda vücuttaki su eksikliğini hissetmedikleri için kolayca dehidrate olurlar.
60 yaşın üzerindeki insanlar sağlıklı görünse de, reaksiyonların ve kimyasal fonksiyonların performansı tüm vücutlarına zarar verebilir.
İşte iki uyarı:
1) * Sıvıları içme alışkanlığına sahip olun *. Sıvılar arasında su, meyve suları, çaylar, hindistancevizi suyu, süt, çorbalar ve karpuz, kavun, şeftali ve ananas gibi su açısından zengin meyveler; Portakal ve mandalina da işe yarıyor.
* Önemli olan, her iki saatte bir, biraz sıvı içmeniz. Hatırla bunu!*
2) Aile üyeleri için uyarı: 60 yaşın üzerindeki kişilere sürekli sıvı verin. Aynı zamanda gözlemleyin.
Sıvıları reddettiklerini ve bir günden diğerine, sinirli, nefessiz olduklarını veya dikkat eksikliği gösterdiklerini fark ederseniz, bunlar neredeyse kesinlikle tekrarlayan dehidrasyon belirtileridir.
Arnaldo Liechtenstein (46), doktor, Hospital das Clínicas'ta pratisyen hekimdir ve São Paulo Üniversitesi Tıp Fakültesi (USP) Klinik Tıp Bölümü'nde ortak profesördür.
Beğendiniz mi?
Öyleyse insanlara yayalım!
ŞİMDİ YAPMAYI UNUTMAYIN!
Arkadaşlarınızın ve ailenizin kendileri için bilmesi ve daha sağlıklı ve mutlu olmanıza yardımcı olması gerekir.
Paylaşmak güzel! ...
* 60 yaş üstü kişiler için *
Mutluluk her zaman 
Alıntı..
